Een goede nachtrust is heel belangrijk. Wanneer je goed slaapt merk je dit onder andere aan je huid, je brein en je emoties. Vooral jonge mensen slapen vaak te kort. Dit kan negatieve gevolgen hebben voor de ontwikkeling van je hersenen. Soms kan het best lastig zijn om een goede nachtrust te vinden. Een goed […]
Tag: bed
Hoeveel schapen tel jij iedere nacht?
Als meer dan je lief is het trieste antwoordt luidt, dan moet er snel iets aan dit probleem gedaan worden. Wij helpen je een oplossing te vinden! Het siert je dat je graag zo veel mogelijk uit je dag wilt halen. Maar besef wel dat je flink wat uren slaap nodig hebt om de volgende […]